Nie słyszałem o sytuacjach, o których piszesz. Jeżeli już, to są to okazyjne pomyłki, które na swoim koncie miał praktycznie każdy producent po xx latach na rynku. Niestety w tej chwili surowiec białka serwatkowego jest tak drogi, że ciężko o coś sensownego pod kątem ilości do ceny. Większość firm wychodzi bardzo podobnie. Pytanie też dlaczego [...]
Nie mam pojęcia czemu udzielasz się mając zerowa wiedzę 20tyg brawo ty Wiedzę mam na pewno większą niż Ty. 20 tyg to długo? Mam kilku znajomych co 20 tyg to turę / oxe lecą, badają się profilsktyka i wszystko ok. Potem przerwa taka sama i znów 20 tyg. A mam dwóch co metę z winem po 50 mg tego i 50 mg tego lecą po 12-16 tyg więc to ty masz [...]
Prawidłowa masa ciała oraz zdrowe nawyki żywieniowe to podstawa utrzymania dobrego samopoczucia i zdrowia. Dlatego też wielu mężczyzn częściej zaczyna zwracać uwagę na to, co spożywa oraz jak wygląda. Coraz większy problem z nadwagą i otyłością oraz chorobami cywilizacyjnymi, które dotykają już nawet młodzież, skłania wielu mężczyzn do [...]
Nie mam pojęcia czemu udzielasz się mając zerowa wiedzę 20tyg brawo ty Wiedzę mam na pewno większą niż Ty. 20 tyg to długo? Mam kilku znajomych co 20 tyg to turę / oxe lecą, badają się profilsktyka i wszystko ok. Potem przerwa taka sama i znów 20 tyg. A mam dwóch co metę z winem po 50 mg tego i 50 mg tego lecą po 12-16 tyg więc to ty masz [...]
Mądry Polak po szkodzie jak to mówią a ja tej szkody bym nie chcial :)powiedz mi tylko jak potem z tym hcg bo mam to rozpisane mniej więcej tak: po 2 tyg od oststniego strzała hcg 2500j co 2 dni (w sumie 10000j) a potemr piramida z clomidu. Jest to Ok? Czy cos zmienić ?
Przejrzałem Mein Kampf, szukałem jakiś informacji o Słowianach przez wyszukanie słów kluczowych i cytatów w Internecie, ale nie widziałem cytatów zbytnio o Słowianach. Przeczytałem rozdział Naród i Rasa oraz rozdział Polityka Wschodnia. W tym pierwszym Hitler głównie pisał o Żydach jako o spiskowcach i pasożytach, a w rozdziale Polityka Wschodnia [...]
Trochę zacząłem, ale wiem jak to wygląda, zbierasz drużynę, każdego rozwijasz w co tam chcesz maga/wojownika/złodzieja każdy ma jakieś tam umiejętności, znałem to. Ogólnie spoko, ale kurcze do większej gry powiem ci Pilek ciężko mi się zabrać. Tego typu gry to pewnie z 50-100 h, a ja tak pewnie z godzinkę lub dwie mógłbym coś tam pograć, nie wiem [...]
Nie mam pojęcia czemu udzielasz się mając zerowa wiedzę 20tyg brawo ty Wiedzę mam na pewno większą niż Ty. 20 tyg to długo? Mam kilku znajomych co 20 tyg to turę / oxe lecą, badają się profilsktyka i wszystko ok. Potem przerwa taka sama i znów 20 tyg. A mam dwóch co metę z winem po 50 mg tego i 50 mg tego lecą po 12-16 tyg więc to ty masz [...]
Siemka, no tutaj nie ma co się obrażać ale klasyczne podejście, pewnie nie dajesz rady pewnie dużo zjadac a myslisz że jesz sporo. zacznij może od liczenia kcal bo skoro waga nie idzie to nie jesteś na bank na dodatnim bilansie kcal, tak więc pierwsze co to obliczenie kaloryczności i dobranie makro :D Z tymi sterydami to też fajnie pojechałeś? [...]
Witam chciałem się dowiedzieć jedną rzecz. Trenuję 4 razy w tygodniu 2 dni nogi i 2 razy klata, biceps i wiosłowanie klęcząc na ławeczce 5x po 16 powtórzeń na klate robię unoszenie hantla zza głowy 5x po 10 leżąc na ławeczce wyciskanie 5x po 10 i na koniec biceps 5x po 12 zwykłe pompowanie na stojąco z supinacją Trening nóg robię z własną masą [...]
Panowie a Lunsford ma teraz wyjść w open czy coś źle doczytałem? Jezeli tak to jak oceniacie jego szanse ? Nie wiem z jaką waga teraz obecnie wyjdzie ale wygląda na prawdę imponująco :-))
Zastanawiam się - czy na diecie ketogenicznej dobrze zbilansowanej ＋ peptydy takie jak cjc 1295dac ghrp2 da rade coś zbudować lub też zredukować bez więkrzych strat? Ciekawi mnie też czy ketoza nie rozwiązała by skoków cukru tak samo np na mk677. Przez nerwy i stres nie wychodzi mi okres masowy chce zrobić przerwe. Na keto zawsze lepiej spie i [...]
Tak jak koledzy wyżej napisali to trzeba porobić zmiany bo ogólnie wszystko jest nie tak jak powinno , poczytaj ten temat i tutaj masz super opisane jak zabierac sie za ukłądanie planów w zalezności od poziomu na jakim jestesmy , mozesz skorzytsac zgotowac lub mozesz sam coś nowego ułożyc i znów dac do oceny , odnośnie ostatniego pytania to w [...]
Jak widać "laga na robercika" czasem popłaca xd Holendrzy tak mało dziś byli holenderscy.A Argentyna jak dalej pójdzie to mnie do zawału doprowadzi.Nie wiem moze i nie bede obiektywny,ale awansował ekipa lepsza,której bardziej sie z przebiegu spotkania zasłużyła.Po tym jak Paredes wywalił piłke w ławke Oranje to chyba nie tylko mi przeszło przez [...]
no sezon się zaczął ja też dochodzę do siebie oby już ostatecznie bo takie podziębienie podchorowanie to wkurza feest w zasadzie to nie miałem nigdy takiej potrawy jednej żeby mnie z butów wyebała jak Alladyn na półtora metra ... ogólnie lubię próbować wszystko bo wtedy można się przekonać co jest si co jest be można powiedzieć ciekawski jestem [...]
[...] nawet niekoniecznie u jakichs osob z objawami. Czasem jest tak, ze zmiany w rezonansie niekoniecznie musza dawac objawy, a nawet jak ktos z bolem zrobi rezonans i cos tam jest, to bez dobrej oceny specjalisty z doswiadzceniem, nie mozna z gory zalozyc ze to co rezonans pokazuje to jest przyczyna bolu. Takie zmiany w rezonansie nie [...]
Viki - ryby uwielbiam, szczególnie łososia, ale u nas w rybnym ten dziki osiągnął ostatnio zawrotną cenę 200 zł/kg :D te śledzie to jakoś przygotowujesz, moczysz i robisz jakąś sałatkę? Mi się śledzie głównie z sałatką śledziową kojarzą :D Co do strączków zbledowanych z warzywami to jest to jakaś forma koktajlu? pasztetu? czy może pasta na [...]
/SFD/2022/12/9/4489751ec67547108d8018cff64c6d90.jpg Kalorie to jedyna istotna rzecz w kwestii trzymania diety i kształtowania sylwetki. W prawidłowo ułożonej diecie podstawą jest trzymanie odpowiedniej proporcji poszczególnych makroskładników czyli białka, węglowodanów i tłuszczy. Same kalorie tak na prawdę nic nie mówią. Bo możesz zdecydowanie [...]
Zastanawiam się - czy na diecie ketogenicznej dobrze zbilansowanej ＋ peptydy takie jak cjc 1295dac ghrp2 da rade coś zbudować lub też zredukować bez więkrzych strat? Ciekawi mnie też czy ketoza nie rozwiązała by skoków cukru tak samo np na mk677. Przez nerwy i stres nie wychodzi mi okres masowy chce zrobić przerwe. Na keto zawsze lepiej spie i [...]
Shooto, można podbić kcal śmieciowym jedzeniem z małą ilością błonnika, wtedy łatwo władować więcej niż 4k kcal, ale trochę jest to mniej zdrowo. Ja nadal na redu i bym sobie coś takiego śmieciowego chętnie zjadł. Powiem wam chłopy, że sukces ciężko osiągnąć, trzeba tyle wysiłku włożyć. Można się uczyć, ale neuroplastyczność idzie powoli. Np. taki [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
